ウォーキングにあると便利なウェア&グッズ

獏(ばく)
暖かくなってきたので、ウォーキングを再開しようかと思っています。

春が近づいてきましたね。ウォーキングやランニングをするのに最適な季節になったと思います。

体重が気になる獏は、数ヶ月前に小型のエアロバイクを購入しました。雪の降る地方に住んでいるので、寒い日にランニングやウォーキングをするのはちょっと辛いんですよね。冬の間は室内エアロバイクで運動しておりました。

継続が苦手なのでサボってしまうこともあります。そのためダイエット的な成果はあまり出ていませんが、健康のために定期的な運動は続けていきたいと思っています。

今回は、獏が愛用中のウォーキングにあると便利なウェア&グッズを紹介したいと思います。

ウォーキングにあると便利なウェア&グッズ

獏の愛用しているウォーキングウェア

ウェアの購入にあたって、気になるポイントが3点ありました。

こんなウェアがほしい

可愛い・おしゃれなウェアが良い
運動するので伸縮性があって動きやすいものが良い
汗を吸収する生地が良い

運動をするときに可愛い・おしゃれなウェアだとやる気が出ます。汗をかくので吸水性・伸縮性のある生地が良いと考えました。

結果、ピンクとブラックのウェアを購入しました。現在は在庫切れでブラックしか選べないのですが、動きやすいウェアなのでおすすめです。

獏が愛用している万歩計

ポイント

ネックストラップがあると首から下げれるので便利です。
消費カロリーや、何キロ歩いたかまで表示してくれます。

ウォーキングをするとき、歩数が気になってくるので万歩計があると便利です。ネックストラップがあると首から下げることができるので、ネックストラップも合わせて購入するといいと思います。

獏が愛用している帽子

ポイント

メッシュで出来ているので軽い!涼しい!

夏場の場合、日差しが強いと熱中症になる可能性があるので、帽子はあったほうがいいです。獏の愛用している帽子はメッシュでできていて汗をかいても風通しが良いのでおすすめです。

獏が愛用しているウエストポーチ

ポイント

お財布や飲み物、MP3プレイヤーを持ち歩くのに便利!
かさばらないコンパクトなデザイン!

ウォーキング中に、ポケットに携帯や財布や飲み物が入らない・落としてしまう心配があるという方には、小型のウエストポーチがあると便利です。獏はMP3プレーヤーで音楽を聴きながら歩いているので、イヤホンホールのあるウエストポーチを愛用しています。

ダイエット・健康管理サイト『あすけん』が便利

あすけん

獏は『あすけん』という健康管理サイトを使っています。食べたものや運動を記録するサイトで、ダイエットに最適です。目標体重を設定すると、一日に必要なカロリーと運動量を自動計算してくれます。レコーディングダイエット、運動管理、毎日の健康アドバイスが確認できるサイトで、おすすめです。

関連リンク あすけん

システム手帳のデイリーリフィルを運動記録に活用

デイリーリフィル

獏はミニ6穴システム手帳にライフログをとっています。自作のデイリーリフィルには運動や食べたものを記録する欄があるので、そこで自己管理をしています。デザインをお気に入りのものにすると、運動するのも楽しみになってくるので、自作リフィルで運動・ダイエット記録をとるのはおすすめです。

まとめ

以上、獏のおすすめウォーキングアイテムでした。運動への気分を高めるアイテムをそろえると愛着が湧くし、運動も楽しくなってきますね。

獏の愛用しているエアロバイク(雨の日の運動用)

ポイント

食事制限と共にエアロバイクを漕いでいたら、2キロやせました!

雨の日や外に出たくないときは室内でエアロバイクを漕いでいます。獏の愛用しているエアロバイクを紹介しますね。一万円台で買えるエアロバイクで、折りたためてコンパクトに収納できます。音も静かでおすすめです。

 

ABOUT THE AUTHOR

夢幻劇場一次創作ブログ獏(ばく)
一次創作(ファンタジー / 現代 / 和風 / おじさんと少女 / ロボ)が好きで、漫画や小説やイラストを描いています。
HNの由来は「悪い夢を食べて、良い夢を見せてくれる」という動物の獏からとっています。

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